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Grincement de dents (bruxisme)

Grincez-vous des dents durant la nuit ?

Vous serrez fort les dents ou les faites grincer la nuit pendant votre sommeil ? Vous êtes, comme 6 % de la population, atteints de bruxisme, une pathologie due au stress. Attention, ces grincements provoquent une usure prématurée des dents.

Ces grincements sont principalement dûs au stress. L'importance du grincement durant la nuit augmenterait apparemment en fonction du stress ressenti durant la journée précédente. Une étude a mis en évidence une corrélation entre le bruxisme d’une part et l'anxiété ou l'hyperactivité d’autre part. 

Le principal problème du bruxisme est une usure prématurée et excessive des dents avec pour résultat qu’elles se fendillent. Avant que cette usure ne devienne trop grande nous vous recommandons le port d'une gouttière dentaire en résine (plaque occlusale) qui protège les dents la nuit en empêchant vos mâchoires de se toucher.

Plaque occlusale

La plaque occlusale (gouttière de plastique dur) est fabriquée à partir d’une empreinte des dents. Cette gouttière se place facilement en bouche et permet d’éviter que les dents du haut et du bas n'entrent en contact.

Rôles de la plaque occlusale :

  • Absorbe, en partie, les contraintes des forces du bruxisme (grincement des dents) ou du clenching (serrement), par exemple
  • Relâche les muscles des mâchoires
  • Peut soulager les articulations
  • Peut diminuer les symptômes de douleur

Si votre bruxisme s’accompagne également des symptômes suivants : maux de tête, douleur à la mâchoire ou au cou, craquement de la mâchoire, mouvement limité ou coincement de la mâchoire, congestion de l'oreille ou de vertiges, votre état nécessite plus qu’une simple plaque occlusale.

Veuillez vous référer à la page « Douleur à la mâchoire » afin d’avoir plus d’informations.